2020 war für mich ein sehr lehrreiches Jahr, welches meine Prioritäten gänzlich verändert hat. Und so habe ich für 2021 auch keine Ziele die mit Gewichtsverlust, sechs Mal die Woche Sport oder ständiger Produktivität zu tun haben. Ich möchte im neuen Jahr alles dafür geben, um ein glückliches, gesundes Leben zu führen und mich gut zu fühlen.
Zeit für mich selbst nehmen:
In dieser Zeit möchte ich nur Dinge machen, die mir gut tun, einen Ausgleich geben oder mich entspannen. Sei es eine Yoga Einheit, ein entspannendes Bad oder das Kochen eines leckeren Gerichts oder Desserts.
Zwanzig Minuten frische Luft am Tag:
Ich bin ein großer Fan von Spaziergängen (sehr zum Leiden meines Freundes den ich immer mitschleppe) und möchte auch 2021 jeden Tag an der frischen Luft sein. Das wirkt immer entspannend und bringt Energie. Außerdem kann der Körper so Vitamin D tanken.
Zeit mit den richtigen Menschen verbringen:
Es macht mich glücklich, Zeit mit meiner Familie oder meinen besten Freunden zu verbringen. Auch wenn es aktuell noch nicht so möglich ist, werde ich alles daran setzen um diesen Menschen meine Zeit zu widmen. #qualitytime
Mehr Bücher lesen:
Nachdem ich 2020 wieder meine große Liebe zum Lesen entdeckt habe, möchte ich auch im neuen Jahr versuchen, jeden Monat mindestens drei Bücher zu lesen. Vor allem Abends möchte ich nicht immer am Handy sein, sondern in andere Geschichten eintauchen, neues Wissen aufsaugen oder mich schlapp lachen.
Inspire more people:
Nachdem der Blog in den letzten Monaten aufgrund verschiedener Umstände ein wenig zu kurz gekommen ist, werde ich in 2021 versuchen mehr Leute zu einem gesunden, ausgeglichenen Lebensstil und mehr Lebensfreude zu inspirieren.
Meine Zeit sinnvoller nutzen:
Es ist erschreckend wie viel Zeit man an manchen Tagen am Handy verbringt. Ich möchte unnötiges, sinnloses Scrollen auf dem Handy zu reduzieren. Dafür habe ich meine Bildschirmzeiten neu eingestellt und erinnere mich auch stetig selbst daran, jetzt das Handy weg zu legen.
Bewusster und nachhaltiger leben:
Beim Einkaufen möchte ich darauf achten, regionale und saisonale Produkte zu verwenden und mehr Bewusstsein dafür zu schaffen. Zudem will ich weniger Kleidung kaufen und auch hier auf nachhaltige, faire Mode setzen.
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