VANILLE PROTEIN – PUDDING OATS (BREAKFAST & MEALPREP)

Wie ihr wisst, habe ich immer mal wieder ein anderes Lieblingsfrühstück – und dass esse ich dann jeden Tag, bis ich etwas neues finde. Aktuell esse ich jeden morgen Puddingoats – sie sind wirklich sättigend und die Konsistenz entspricht die einem normalen Puddings.

Was ihr für eine Portion braucht:
– 60 Gramm Haferflocken
– eine halbe Packung Puddingpulver (16 gr)
– 150 ml Wasser oder Reismilch
– 25 gr Vanille Proteinpulver

Am besten werden die Puddingoats, wenn ihr alle Zutaten in einen Topf gebt und umrührt. Dann kocht ihr die Haferflocken auf bis ihr eine puddingähnliche Konsistenz erreicht habt. Anschließend einfach mit Obst, Mandeln oder ähnlichem toppen und genießen. Übrigens eignen sich Puddingoats auch gut als Mealprep und schmecken kalt aber auch wieder aufgewärmt!

 

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