Fitnessblog und Lifestyleblog Stuttgart
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Mein Lieblingsrezept des Monats:Streuselkuchen jeglicher Art: Diesen Monat gab es sowohl Apfelkuchen, Himbeerkuchen und Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln... und fast alle Kuchen waren nach zwei Tagen komplett aufgegessen... Das Rezept ist ...
Es gibt zig verschiedene Arten von Habits, die man sich mit der Zeit wirklich gut antrainieren kann. Damit meine ich vor allem die Art von Gewohnheiten, die einen weiter bringen, ...
Auch wenn mein erstes "Veganiversary" jetzt schon wieder ein paar Monate zurück liegt, erzähle ich euch in diesem Beitrag etwas zu verschiedenen Themen die mich in diesem Jahr begleitet haben, unter ...
Laut der deutschen Umwelthilfe verbraucht Deutschland jährlich 16,4 Milliarden Plastikflaschen, das sind 1,9 Millionen in der Stunde. Eine ganz schön hohe Zahl, die sich ziemlich sicher reduzieren lässt. Auf Plastikflaschen ...
Im heutigen Alltag ist man oft zu beschäftigt oder gestresst um sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur fünf Minuten sind. Aufstehen, Arbeiten, Einkaufen, Freunde treffen, ...
Ein großes Problem beim Fliegen ist für viele das Essen an Board - entweder es ist nicht mein Geschmack, es ist zu wenig oder wie im Restaurant auch, habe ich ...
Your mind is a powerful thing. Eine Sache, die wir kontinuierlich beeinflussen können, ist was und wie wir denken. Dabei geht es nicht nur um einfache Gedanken wie was esse ich ...
Vegan is the new black. Oder in meinem Fall - Vegan ist das neue high Protein. Ich ernähre mich nun bereits seit einigen Wochen wieder ausschließlich vegan. Es gibt wirklich viele verschiedene ...
Ein Großteil meiner gesunden Ernährung hängt auch an meiner Ernährung von unterwegs. Durch meine Arbeit esse ich mindestens eine Mahlzeit am Tag unterwegs - weshalb ich mein Essen gerne bereits ...
Für das Erreichen eines Fitness - Goals sind einige Dinge hilfreich oder gar essentiell. Was mir bisher geholfen hat, beziehungsweise aktuell immer noch hilft erzähle ich euch in diesem Beitrag. ...