Für einen Match Latte benötigst du: – 250 Milliliter pflanzliche Milch, ich verwende am liebsten…
Health
WIE DU ANFANGEN KANNST GESÜNDER ZU LEBEN – 3 TIPPS
Anzufangen gesünder zu leben klingt aufwendiger und schwieriger als es eigentlich ist. “Ab morgen fange…
CALM DOWN MIT EINER RUNDE YOGA – WIE DU ANFANGEN KANNST
Ich muss ehrlich zugeben, als ich jünger war fand ich Yoga furchtbar, eine Sportart für…
INTUITIVES ESSEN – WIE SICH MEIN KÖRPER VERÄNDERT HAT
Seit knapp einem halben Jahr habe ich aufgehört mich beim Essen einzuschränken. Ich habe aufgehört…
MEINE SELFCARE ROUTINE & WARUM SIE SO WICHTIG IST
Im heutigen Alltag ist man oft zu beschäftigt oder gestresst um sich Zeit für sich…
EATING LESS PROTEIN – WHAT HAS CHANGED?
Seit meiner Ernährungsumstellung (mehr findet ihr hier) sowie dem Verzicht aufs Kalorienzählen hat sich bei…