Seit knapp einem halben Jahr habe ich aufgehört mich beim Essen einzuschränken. Ich habe aufgehört…
MEINE SELFCARE ROUTINE & WARUM SIE SO WICHTIG IST
Im heutigen Alltag ist man oft zu beschäftigt oder gestresst um sich Zeit für sich…
FUDGY AND HEALTHY BLACK BEAN BROWNIES
Was du für ein Blech Brownies brauchst: – eine Dose Kidneybohnen – 100 Gramm Dinkelmehl…
VANCOUVER ISLAND – HIGHLIGHTS, VEGAN ESSEN, TIPPS
Mein Vancouver Island Roadtrip ist inzwischen schon wieder fast einen Monat her, und es war einer der…
GESUNDER MEALPREP FÜR FLÜGE
Ein großes Problem beim Fliegen ist für viele das Essen an Board – entweder es…
VEGANE RHABARBER ZIMTSCHNECKEN
Ich habe es auf dem Blog noch nie gezeigt, aber wenn es um schnelles, süßes…
FLUFFIGE PANCAKES MIT MATCHA UND BEEREN
Zutaten für eine Portion Pancakes (ergibt circa 6 Stück): 70 Gramm Buchweizenmehl oder anderes Mehl…
YOUR MIND IS A POWERFUL THING
Your mind is a powerful thing. Eine Sache, die wir kontinuierlich beeinflussen können, ist was…
EATING LESS PROTEIN – WHAT HAS CHANGED?
Seit meiner Ernährungsumstellung (mehr findet ihr hier) sowie dem Verzicht aufs Kalorienzählen hat sich bei…
4 ÜBUNGEN FÜR EINE STARKE BAUCHMUSKULATUR
Der Sommer steht quasi schon vor der Tür und für viele ist das ein Grund,…