Der Sommer steht quasi schon vor der Tür und für viele ist das ein Grund,…
VEGAN IS THE NEW BLACK – WHY I EAT VEGAN
Vegan is the new black. Oder in meinem Fall – Vegan ist das neue high…
WANNA GO FOR A RUN? YES PLEASE!
Wanna go for a run? Noch vor zwei Monaten hätte ich bei der Frage vermutlich…
DIE PERFEKTEN DARK CHOCOLATE BLISS BALLS (SNACKPREP)
Snacks are soul food. Especially chocolaty ones. Bliss Balls sind der perfekte Snack für Zwischendurch und…
SPORTKLEIDUNG AUS RECYCELTEM MATERIAL – MEIN FAZIT
Fit und Selbstbewusst sein, daran arbeite ich gerade. Es geht nichtmehr darum, muskulös zu sein…
VEGANE BANANEN PANCAKES AUS DREI ZUTATEN
Wir kennen es alle – es ist Sonntag und man hat Lust auf etwas süßes,…
NOTHING CHANGES IF NOTHING CHANGES
In den letzten Wochen habe ich irgendwie die Lust verloren. Die Lust, ständig nur mit…
WARUM DEIN GEWICHT STAGNIERT UND WAS DU TUN KANNST
Ab einem gewissen Punkt, stagniert der Gewichtsverlust und es geht nichtmehr weiter runter. Du bist…
5 TIPPS FÜR MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN IM GYM
Ein Problem, welches viele Frauen und auch Männer davon abhält ins Fitnessstudio zu gehen,…
AKTUELLES BODYUPDATE, VERÄNDERUNGEN UND MEINE ZIELE
Nachdem mein letztes Bodyupdate bereits sechs Monate her ist, wird es mal wieder Zeit für…