4 ÜBUNGEN FÜR EINE STARKE BAUCHMUSKULATUR
Der Sommer steht quasi schon vor der Tür und für viele ist das ein Grund, wieder vermehrt auf die Ernährung zu achten und auch das Training nochmal an den Sommerbody anzupassen. Egal…
WANNA GO FOR A RUN? YES PLEASE!
Wanna go for a run? Noch vor zwei Monaten hätte…
SPORTKLEIDUNG AUS RECYCELTEM MATERIAL – MEIN FAZIT
Fit und Selbstbewusst sein, daran arbeite ich gerade. Es geht…
NOTHING CHANGES IF NOTHING CHANGES
In den letzten Wochen habe ich irgendwie die Lust verloren.…
WARUM DEIN GEWICHT STAGNIERT UND WAS DU TUN KANNST
Ab einem gewissen Punkt, stagniert der Gewichtsverlust und es geht…
DIE PERFEKTEN DARK CHOCOLATE BLISS BALLS (SNACKPREP)
Snacks are soul food. Especially chocolaty ones. Bliss Balls sind der…
VEGANE BANANEN PANCAKES AUS DREI ZUTATEN
Wir kennen es alle – es ist Sonntag und man…
PROTEIN COOKIE DOUGH BÄLLCHEN AUS KICHERERBSEN
Beim Kekse backen gibt es eigentlich nichts besseres, als den…
KICHERERBSEN FUSILLI MIT AVOCADO PESTO
Avcados sind die absoluten Allrounder, egal ob als Guacamole, Schokomousse…
PROTEINREICHE ACAI BOWL ZUM FRÜHSTÜCK
Die aktuelle Trendfrucht des Superfoods heißt Acai – und langsam…
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