Willkommen!
Hier zeige ich euch vegane Rezepte, schreibe über Lifestyle Themen, motiviere euch zu Sport und teile meine Liebe zur Erdnussbutter mit euch.

FUDGY AND HEALTHY BLACK BEAN BROWNIES

Was du für ein Blech Brownies brauchst: – eine Dose Kidneybohnen – 100 Gramm Dinkelmehl – 30 Gramm Agavendicksaft – 30 Gramm Ahornsirup – 50 Gramm Kokosöl – einen Teelöffel Backpulver –…

VANCOUVER ISLAND – HIGHLIGHTS, VEGAN ESSEN, TIPPS

Mein Vancouver Island Roadtrip ist inzwischen schon wieder fast einen Monat her, und es war einer der schönsten Urlaube bisher. Deshalb dachte ich, dass ich euch ein paar Infos, Highlights und Tipps zu unserem…

GESUNDER MEALPREP FÜR FLÜGE

Ein großes Problem beim Fliegen ist für viele das Essen an Board – entweder es ist nicht mein Geschmack, es ist zu wenig oder wie im Restaurant auch, habe ich das falsche…

VEGANE RHABARBER ZIMTSCHNECKEN

Ich habe es auf dem Blog noch nie gezeigt, aber wenn es um schnelles, süßes Gebäck geht, sind Zimtschnecken meine All – time favorites. Kürzlich habe ich dann mein normales Rezept mit…

FLUFFIGE PANCAKES MIT MATCHA UND BEEREN

Zutaten für eine Portion Pancakes (ergibt circa 6 Stück): 70 Gramm Buchweizenmehl oder anderes Mehl 40 Gramm Haferflocken 5 Gramm Matchapulver eine Banane frisches Obst wie Erdbeeren oder Himbeeren 150 Milliliter Hafermilch…

YOUR MIND IS A POWERFUL THING

Your mind is a powerful thing.  Eine Sache, die wir kontinuierlich beeinflussen können, ist was und wie wir denken. Dabei geht es nicht nur um einfache Gedanken wie was esse ich später…

EATING LESS PROTEIN – WHAT HAS CHANGED?

Seit meiner Ernährungsumstellung (mehr findet ihr hier) sowie dem Verzicht aufs Kalorienzählen hat sich bei mir und meinem Körper einiges getan. Vor allem, weil ich durch die rein pflanzliche Ernährung meine Proteinzufuhr…

FUDGY AND HEALTHY BLACK BEAN BROWNIES

Was du für ein Blech Brownies brauchst: – eine Dose Kidneybohnen – 100 Gramm Dinkelmehl – 30 Gramm Agavendicksaft – 30 Gramm Ahornsirup – 50 Gramm Kokosöl – einen Teelöffel Backpulver –…

FOLLOW ME ON INSTAGRAM @rebecissima
Archive