Welcome to Rebecissima! The place where I share everything about Fitness, what I eat, my peanut butter addiction and everything in-between.
SIXPACK CHALLENGE – AKTUELLES BODY UPDATE
MEALPREP – ZWEI EINFACHE, GESUNDE SNACKS TO GO
Gerade unterwegs ist es nicht immer leicht, die Gelüste nach etwas Süßem zu stillen, ohne…
THIS BODY IS EARNED, NOT GIVEN – PERSONAL STORY
“Wieso gehst du so oft trainieren? Du bist doch so schon dünn.” “Warum isst du…
DER REST DAY – NOTWENDIG ODER ÜBERFLÜSSIG?
Egal ob es ums Laufen, Kraftsport oder jeglichen anderen Sport geht – wer sportlich ist,…
PROTEINREICHE QUARKPANCAKES MIT PFIRSICH
Pancakes gehen einfach immer, am liebsten esse ich sie zum Frühstück. Aber auch zum Abendessen oder Mittags schmecken sie mir richtig gut. Damit es nicht langweilig wird, werde ich immer ein bisschen…
DIE 5 BESTEN ÜBUNGEN FÜR EINE STARKE BAUCHMUSKULATUR
Meine Bauchmuskeln waren immer meine größte Schwäche, doch mit intensivem Training und richtiger Ernährung, werden sie langsam sichtbar. Bauch trainiere ich zwei Mal in der Woche, meistens nach dem Arm oder Schultertraining.…