Lifestyle- und Foodblog aus Stuttgart
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Trinken:Der Körper braucht genug Flüssigkeit um richtig funktionieren zu können. Wenn Wasser fehlt, leidet die Ent-und Versorgung der Zellen und der Stoffwechsel funktioniert nichtmehr richtig. Die Faustregel besagt, dass man…
Die Algarve in Portugal ist ein absolutes Traumreiseziel – knapp 200 Kilometer unterhalb von Lissabon findet man traumhafte Strände, tolle Wellen zum Surfen und schöne, kleine Orte. Lagos ist einer…
Was ihr für circa zwei Portionen benötigt:– 100 Gramm ungekochten Quinoa– zwei große, rote Paprika (sonst drei kleinere verwenden)– einen Becher Creme Vega (ihr benötigt allerdings nur die Hälfte, circa…
Bei diesem Rezept habe ich mich an mein erstes veganes Tiramisu gewagt – und es ist wirklich lecker geworden. Mein persönliches Highlight ist, dass man dafür keine Sonderprodukte benötigt, welche…
2020 war für mich ein sehr lehrreiches Jahr, welches meine Prioritäten gänzlich verändert hat. Und so habe ich für 2021 auch keine Ziele die mit Gewichtsverlust, sechs Mal die Woche…
Ein Kurzhantelset:Wir haben daheim zwar verschiedene Sets mit unterschiedlichen Gewichte, das liegt allerdings daran, dass mein Freund und ich nicht die selben Gewichte verwenden. Er verwendet seine schweren Kurzhanteln gerne…
Über for you eHealth:for you eHealth bietet verschiedene Selbsttests an, die ihr alle von daheim aus durchführen könnt. Das Sortiment ist breit gefächert und reicht von Speicheltests über Bluttests zu…
Es ist endlich Herbst! Das heißt, bis Mitte November wird alles, aber auch wirklich alles, mit Kürbis zubereitet. In Amerika gibt es tatsächlich sogar Zahnpasta mit Kürbisgeschmack. Besonders beliebt ist…
Diese veganen Dinkelpancakes sind für mich der perfekte Start in den Morgen. Auch wenn ich sonst ganz gerne süße Pancakes esse, ist diese Version mit Apfelessig eine leckere Abwechslung. Sie…
Morgens zu trainieren hat viele Vorteile – man hat einen guten Start in den Tag, nach dem Workout ist man wacher und leistungsfähiger und zudem auch motivierter, den restlichen Tag…
