HOME MADE PUMPKIN SPICE LATTE
Es ist endlich Herbst! Das heißt, bis Mitte November wird alles, aber auch wirklich alles, mit Kürbis zubereitet. In Amerika gibt es tatsächlich sogar Zahnpasta mit Kürbisgeschmack. Besonders beliebt ist…
VEGANE DINKEL PANCAKES MIT BANANE
Diese veganen Dinkelpancakes sind für mich der perfekte Start in den Morgen. Auch wenn ich sonst ganz gerne süße Pancakes esse, ist diese Version mit Apfelessig eine leckere Abwechslung. Sie…
BECCA, WHAT HAPPENED IN AUGUST?
Mein Lieblingsrezept des Monats:Streuselkuchen jeglicher Art: Diesen Monat gab es sowohl Apfelkuchen, Himbeerkuchen und Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln… und fast alle Kuchen waren nach zwei Tagen komplett aufgegessen… Das Rezept ist…
WIE DU DICH MORGENS ZUM TRAINING MOTIVIERST
Morgens zu trainieren hat viele Vorteile – man hat einen guten Start in den Tag, nach dem Workout ist man wacher und leistungsfähiger und zudem auch motivierter, den restlichen Tag…
BLUMENKOHL WINGS – KNUSPRIG, VEGAN UND EINFACH
Cauliflower Wings erinnern mich immer an den Kanadaurlaub letztes Jahr – denn dort habe ich sie das erste Mal gegessen und bin ihnen seither verfallen. Ich glaube inzwischen habe ich…
OUTDOORAKTIVITÄTEN – MEINE FAVORITEN IM SOMMER
Mit dem Fahrrad die Gegend erkunden:Dieses Jahr hat mir gezeigt, dass es auch bei uns viele schöne Orte zu entdecken gibt. Morgens, Abends oder an nicht zu heißen Tagen nutze…
VEGAN UND GESUND IN LAGOS, PORTUGAL
Wenn wir an einen neuen Ort Reisen, steht im Vordergrund immer das Essen. Natürlich nicht ganz, aber mein Lieblingspart ist es immer neue Cafés und Restaurants zu entdecken, diese zu…
MEINE TRANSFORMATION VON 2014 BIS JETZT – BODY UND MINDSET
Ich habe gerade mal nachgeschaut, mein letzter Beitrag über meine Transformation ist von Januar 2017. Wenn ich diesen Beitrag jetzt lese, kann ich eigentlich nur den Kopf über meine Einstellung…
WAS IST DAS TREND PRODUKT CBD ÖL?
In den letzten Jahren sind Hanfprodukte wieder vermehrt in den Mittelpunkt gerückt. Inzwischen gibt es viele kosmetische Produkte mit Hanf, Hanfprotein wird immer beliebter und dann gibt es noch CBD…
SNACK IDEEN – 4 GESUNDE, ERFRISCHENDE SOMMER SNACKS
An warmen Sommertage könnte ich den ganzen Tag nur snacken. Damit es allerdings schnell geht, gesund bleibt und auch noch erfrischt mache ich die folgenden vier Snacks besonders gerne. BananeneisHierfür…
