MY FAVORITE MATCHA LATTE – WARUM MATCHA TRINKEN?
Für einen Match Latte benötigst du: – 250 Milliliter pflanzliche Milch, ich verwende am liebsten den Soja – Hafer Baristadrink, da dieser sich auch aufschäumen lässt – 5 Gramm Matchapulver – (je…
WIE DU ANFANGEN KANNST GESÜNDER ZU LEBEN – 3 TIPPS
Anzufangen gesünder zu leben klingt aufwendiger und schwieriger als es eigentlich ist. “Ab morgen fange ich dann wirklich an gesünder zu leben” ist die standardisierteste Ausrede wenn es darum geht, den eigenen…
SAFTIGE SCHOKO BANANEN MINI KUCHEN
Für zehn Minikuchen oder einen normalen Kuchen benötigst du: 3 reife Bananen 200 Gramm Dinkelmehl 40 Gramm Margarine 40 Gramm Rohrohrzucker ein halbes Päckchen Backpulver 10 Gramm Kakaopulver 15 Gramm Schokostückchen aufgequollene…
CALM DOWN MIT EINER RUNDE YOGA – WIE DU ANFANGEN KANNST
Ich muss ehrlich zugeben, als ich jünger war fand ich Yoga furchtbar, eine Sportart für alte Menschen die keine Lust auf Laufen haben. Das kann natürlich auch dadurch geschuldet sein, dass meine…
VEGAN IN PARIS – THE CUTEST AND BEST CAFES
Es ist kein Geheimnis, dass Paris eine meiner absoluten Lieblingsstädte ist. Für mich gibt es nichts schöneres, als durch die Straßen zu laufen, in kleinen Cafés etwas zu trinken oder die Sonne…
VEGANER HIMBEERKUCHEN MIT KOKOSNUSS STREUSELN
Dieser Himbeerkuchen mit Kokosstreuseln ist super um ihn mit einer heißen Schokolade zu genießen oder auch, um ihn zum Frühstück zu essen. Er ist nicht zu süß, durch die Streusel bekommt er aber das gewisse…
INTUITIVES ESSEN – WIE SICH MEIN KÖRPER VERÄNDERT HAT
Seit knapp einem halben Jahr habe ich aufgehört mich beim Essen einzuschränken. Ich habe aufgehört auf Carbs, Proteine oder Fette zu achten, aufgehört nur 1500 Kalorien zu essen, aufgehört mich wegen Essen…
MEINE SELFCARE ROUTINE & WARUM SIE SO WICHTIG IST
Im heutigen Alltag ist man oft zu beschäftigt oder gestresst um sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur fünf Minuten sind. Aufstehen, Arbeiten, Einkaufen, Freunde treffen, Social Media…
FUDGY AND HEALTHY BLACK BEAN BROWNIES
Was du für ein Blech Brownies brauchst: – eine Dose Kidneybohnen – 100 Gramm Dinkelmehl – 30 Gramm Agavendicksaft – 30 Gramm Ahornsirup – 50 Gramm Kokosöl – einen Teelöffel Backpulver –…
MY FAVORITE MATCHA LATTE – WARUM MATCHA TRINKEN?
Für einen Match Latte benötigst du: – 250 Milliliter pflanzliche Milch, ich verwende am liebsten den Soja – Hafer Baristadrink, da dieser sich auch aufschäumen lässt – 5 Gramm Matchapulver – (je…
SAFTIGE SCHOKO BANANEN MINI KUCHEN
Für zehn Minikuchen oder einen normalen Kuchen benötigst du: 3…
VEGAN IN PARIS – THE CUTEST AND BEST CAFES
Es ist kein Geheimnis, dass Paris eine meiner absoluten Lieblingsstädte…
VEGANER HIMBEERKUCHEN MIT KOKOSNUSS STREUSELN
Dieser Himbeerkuchen mit Kokosstreuseln ist super um ihn mit einer heißen…
FUDGY AND HEALTHY BLACK BEAN BROWNIES
Was du für ein Blech Brownies brauchst: – eine Dose…